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수족냉증 질문이요
2025.04.01
제가 최근 혈액순환이 잘됐었고 수족냉증 발병한지 한달정도 되었고
유산소운동으로 조금빠른걷기를 하고있는데요
걸으면서 몸에 땀을 내도 얼굴과 손등이 차가운데
혈액순환 안되서 그런가요? 아니면 날씨가 12도인데
날씨때문일까요?
그리고 수족냉증 없앨수있는 방법좀 알려주세요
유산소운동으로 조금빠른걷기를 하고있는데요
걸으면서 몸에 땀을 내도 얼굴과 손등이 차가운데
혈액순환 안되서 그런가요? 아니면 날씨가 12도인데
날씨때문일까요?
그리고 수족냉증 없앨수있는 방법좀 알려주세요
answer
Re : 수족냉증 질문이요
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
수족냉증은 스트레스가 많거나 찬거를 많이 드시거나 움직임이 적거나 하면 생길 수 있습니다.
완벽히 없애기는 어렵고 조절을 하시면서 지내야 하는 경우가 많습니다
스트레스 조절하고 따뜻한거 드시고 반신욕이나 족욕하고 운동을 열심히 하셔요
수족냉증은 스트레스가 많거나 찬거를 많이 드시거나 움직임이 적거나 하면 생길 수 있습니다.
완벽히 없애기는 어렵고 조절을 하시면서 지내야 하는 경우가 많습니다
스트레스 조절하고 따뜻한거 드시고 반신욕이나 족욕하고 운동을 열심히 하셔요