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24살 남자입니다낮이나 아침에 알람을 여러개 해놓아도 듣지못하고 자는지도 모르게 조는것이 반복됩니다. 평소 수면시간은 4~5시간인데 수면시간을 줄일수없는 상황 ...
제가 과거랑 미래를 복잡하게 생각하는 경향이 있어서 잠을 깊이 못자는데요 남들보다 잘하는게 없어서 그런 원인이 있는것 같아서 자신감이 떨어지구요
쉬는 날 주말이나 공휴일에 약속 없으면 하루에 잠을 기본 15시간 자는데 제 몸에 무슨 문제라도 있는지 모르겠어요ㅠㅠ자고 일어나서 잠깐 먹고 누우면 또 잠 드 ...
예전엔 안그랬던증상인데요즘 잠을 자다깨면 심장이 파르르 떨리고두근거리고 몸이 몹시 피곤해지는 느낌이 들다가몇분후 괜찮아지곤해요그런데 꼭티비를 보다 나도모르게 ...
임신 10주차에 들어선 산모인데요...요즘 불면증때문에 생활패턴이 엉망이되었고 또 잠을못자서 손발이 붓고 그러고 있어요. 산부인과에선 스트레스 받지말고 졸리면 ...