하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
제발 도와주세요 2주동안 무염식단 다이어트하고 복근운동 20분 빨리걷기1시간 햇지만 체지방률이 32퍼에여 제가 말랏는데 아랫배만 나와서 시작햇거둔요 플랭크 할 ...
걷기운동시 땀이많이나고 숨이찰 정도로 운동을 해야하나요? 한시간 이상해도 땀은나는데 숨이차지는 않는데요 걷기운동도 방법이 있나요?
안녕하세요 조깅을 시작한지 6일째구요 조깅30분 공원에 설치한 운동기구 허리돌리기100 번 죄우훈들기200번 내몸무게들기20번 다리굷혔다펴기200번 꺼꾸로3~ ...
안녕하세요 20살 여자입니다 키는163에 몸무게는54이고 다이어트 목표몸무게는 50키로로 삼고 다이어트 중입니다 아침은 토마토 , 점심은 일반식 2분의 1공기 ...
제가 다이어트중 인데 생리중에 pt해도 될까요