하이닥

운동한후에 나랑드 사이다 먹으면 일반 물처럼 수분섭취에 효과가 있나요?

몸무게가 94키로인데정상인가요??.157에 다이어트를어떤식으로하면좋을까요80키로만드려면 그리고점점다이어트해서65키로만들고싶은데

남40세180cm84kg 현재당뇨약과혈압약복용중약갯수7개 앞으로식이요법및건강한생활을위해유의할점질문합니다

다이어트식단에 호두나 잣 등 견과류를 넣어도 될까요?

26 남자 175cm 54kg 입니다 남들은 군대가서살찐다 장가가면살찐다 하지만 얼굴은 볼살이 들어갔고 팔다리가 마른 전형적인 마른체형입니다 12시이후로 삼겹 ...