식사 장애는 직선적으로 좋아지는 것이 아니라 좋아졌다, 나빠졌다 하는 굴곡을 겪으며 점차 좋아집니다. 그러나 대부분 가족은 근시안적으로 당장 오늘 구토를 몇 ...
자세히 보기 >저녁에 주로 많이 먹게 되는 것은 낮에 제한한 결과일 수 있습니다. 그리고 스트레스로 지친 마음을 달래려는 시도일 수도 있습니다. 저녁은 아무도 상관하지 않는 ...
자세히 보기 >우선 폭식을 막는 식사방법, 하루 세끼의 규칙적인 식사습관을 기르시고 이와 함께 폭식 대신 대체 할 수 있는 행동계획을 만들어 보십시오. 폭식에 대한 갈망이 ...
자세히 보기 >우울한 기분은 이상 식사 행동에 흔히 쫓아 오는 문제입니다. 우울한 기분이 이상 식사 행동의 원인이 되기도 하고 이상 식사 행동의 결과로 나타나기도 합니다. ...
자세히 보기 >폭식하다 보면 참기 힘든 포만감이 계속됩니다. 폭식이란 단지 허기를 면하는 정도가 아니라 음식물을 위가 꽉 찰 때까지 채워 넣는 행동을 말합니다. 그래서 속이 ...
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