단호박은 전분함량이 많은 채소류에 해당하기 때문에 식후 2시간 이전 간식으로 단호박을 과량 섭취하는 것은 혈당조절에 어려움을 줄 수 있기 때문에 제한할 것 을 ...
자세히 보기 >안구건조증이 심한 경우, 각막 손상으로 인해 눈부심이나 빛 번짐이 있을 수 있습니다. 일상생활에서의 눈부심은 각막 표면의 안구건조증이나 안질환, 간헐성 외사시 ...
자세히 보기 >우유에는 포화지방산이 2.17g/100g 이 들어있습니다. 포화지방산은 간에서 콜레스테롤을 합성하여 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다. 따라서 포화지방산을 과다하 ...
자세히 보기 >소화에 문제가 없고 너무 짠 음식이 아니라면 수술 후 특별히 조심해야 할 음식은 없습니다. 그러나 일반적으로 퇴원 후 약 2~3개월 정도는 식욕에 영향을 주지 ...
자세히 보기 >매일 먹는 탄수화물 식품을 2온스(60g)정도 견과류로 대체할 경우 당뇨병 환자들이 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 받을 수 있다고 최근 연구보고 ...
자세히 보기 >갑상선 호르몬이 많이 분비되면 심장박동, 호흡, 소화기능등이 지나치게 활발해져 많이먹어도 살이 빠지고 심장 두근거림 등을 느끼기도 합니다. 적어주신 증상 만으 ...
자세히 보기 >토마토는 혈당지수가 낮은 식품이므로 아침대용으로 드시는 것 괜찮습니다. 다만 포만감이 적어 점심 과식으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며, 시중 토마토주스를 ...
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