골다공증은 골절이 생기기 전까지는 대개 증상이 없습니다. 하지만 골절이 생김에 따라 골절 부위의 통증과 운동제한, 자세의 변형 등이 나타날 수 있습니다. 자신 ...
자세히 보기 >위수술을 하게되면 위산 분비가 줄어드는데 위산이 줄어들면 탄산칼슘을 분해하는데 어려움을 겪습니다. 이에 따라 흡수될 수 있는 칼슘의 양이 줄어들게 되고 이로 ...
자세히 보기 >골격을 강화한다는 것이 골다공증의 예방을 위해서 뼈를 강화한다는 의미인지 모르겠습니다. 골다공증의 예방을 위해서는 골격에 하중을 줄 수 있는 운동을 해야 합니 ...
자세히 보기 >골다공증 골절은 가벼운 충격에 의하여 발생될 수 있는 골절을 의미합니다. 가벼운 충격이란 서 있는 자세에서 주저 앉는 정도 이하의 충격을 말하며 일반적으로 얼 ...
자세히 보기 >골다공증은 뼈의 양이 점차 줄어 들어 가벼운 충격만으로도 쉽게 골절을 일으키는 질환입니다. 즉 정상인에 비하여 현저히 뼈의 양이 줄어든 상태를 말합니다.50세 ...
자세히 보기 >칼슘은 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 뼈의 영양제입니다. 성인들의 골다공증 예방을 위한 칼슘의 섭취량은 1,200mg 정도인데, 우리나라 국민의 평균 칼슘 ...
자세히 보기 >마그네슘은 대부분 뼈에 존재하며 뼈의 형성을 돕고 소장에서 칼슘의 흡수를 높여서 혈액의 칼슘 농도를 높여주는 데 도움을 주는 영양소입니다. 마그네슘의 하루 권 ...
자세히 보기 >