지방질에는 오메가3 지방산이라는 게 있는데, 이는 다가불포화지방산의 일종으로 가장 간단한 형태는 알파 리놀렌산이고 그외에 EPA(아이코사 펜타노익산), DHA ...
자세히 보기 >소프트렌즈는 항상 손으로 만져서 눈에 넣어야하기 때문에 철저한 위생관리가 필요합니다. 세척 전에는 항상 손을 깨끗이 씻고 말린 상태로 렌즈를 만지고 새 생리식 ...
자세히 보기 >브라질너트는 브라질 아마존 열대우림에서 자라는 나무의 씨앗으로 천연 셀레늄이 풍부하고 식이섬유가 많아 혈관건강에도 도움을 줄수 있으며 신지대사를 촉진해 체중감 ...
자세히 보기 >민트티는 기름진 식사 후 소화에 도움을 주고 체내에 쌓인 기름기 제거에 도움을 주므로 체중 조절시 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 뇌 기능을 향상하거나 민트향 ...
자세히 보기 >금연을 할 때 흡연자들이 가끔 금연침을 사용하기도 하는데 영국 엑스터(Exeter) 대학의 가정의(general practitioner)이며 침구의사(acup ...
자세히 보기 >헛개나무는 해독작용이 있어 간기능 개선에 도움을 주어 최근에 차음료로 각광받고 있습니다. 유해균을 배출해 장 건강을 향상시키고, 변비해소, 신진대사를 자극해 ...
자세히 보기 >콜레스테롤은 테스토스테론(남성호르몬)의 원료로 하루 한 개 정도의 달걀을 먹으며 적당량 섭취할 경우 테스토스테론 분비 촉진에 도움이 된다는 연구보고가 있습니다 ...
자세히 보기 >강황(울금)은 담즙의 분비를 촉진시켜 지방 분해가 잘 되게 하고 신진 대사를 촉진하며 대장운동을 활발하게 도와주기 때문에 불필요한 지방 축적을 막아서 체중감량 ...
자세히 보기 >연근에는 식이섬유 함량이 높아 장 운동을 도와주고 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 연근의 뮤신 성분은 당질과 결합된 복합단백질로서 세포 ...
자세히 보기 >대추야자의 원산지는 이집트이며, 비타민, 칼륨, 칼슘, 인, 식이섬유 등 영양소가 풍부한 간식입니다. 대추야자에는 항산화물질인 퀘르세틴이 풍부해 우리 몸의 세 ...
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