하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다. 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 같은 답이라 생각하시면 됩니다. 보통은 근력운동을하고 유산소 운동을 해주실 것을 권장 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 네, 좋은 접근방법입니다. 조심해야 할 것이 평상시 잘 사용하지 않아 힘이 부족한 것이라면 더 주면서 부상의 위 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 몸통의 근육이 빠지면 복압이 올라갈 수 있습니다. 복압은 복강 내의 압력을 말하는데, 복벽의 근육과 내장기관의 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다. 단순히 근위축이 복압 증가를 가져오지 않다고 생각됩니다. 무엇 때문에 이러한 고민을 하시는지는 모르겠습니다만 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다. 소변 색깔이 변했는지 모르겠지만 소변 검사에서 단백 약양성이면 아직 심각한 정도는 아니지만 너무 무리한 운동 ...