하이닥

안녕하세요?저는 3학년,즉 10살 성별은 여자인 어린이 입니다.제가 키가 142라서그런지 몸무게가 34Kg이거든요.그런데 뱃살이 조금 나와서 ㅠㅠ 다이어트하기 ...

나이 20 성별 남 몸무게 80 키 178 살이쩌서그런데몇키로빼야데나요? 요요와서요세 얼굴살뺄려면운동해야할까요?

23살 남자 173 73입니다 인바디결과가 심각해서 헬스중입니다 식단 질문드립니다 아침 바나나1개 물2컵 점심 닭가슴살 100에서 150그램 밥반공기 저녁은 ...

하루에 사람이 탄수화물 30g 당류12g 씩만먹고 물만먹어도 괜찮나요

다이어트식으로 아침에 토마토스크램블을 먹고 점심엔 소고기치맛살과 버섯양파등은을 올리브유에 구워먹는데 저 두가지가 다이어트식단으로 적합한가요?왠지 먹고나면 느끼 ...