하이닥

복부 지방을 줄이기 위한 가장 효과적인 운동방법은 무엇인가요

체질적으로 살이 안찌는데 너무말라서 고민이에요 고1남학생인데 170에 48kg밖에 안되요 살찌려면 어떻게해야하죠

고등학생인데 평일에 학교가고 주말에 학원가면 스트레스 때문에 너무 많이 먹게되요 이럴땐 어떻게 해야될까요??ㅜ살을 빼고 싶은 의지만 강해요..

하체가 남들에 비해 두꺼운 편인데, 얇아지고 싶어서 스쿼트나 런지를 하려고 해요. 혹시 더 두꺼워 지지 않을까요?

20살인데 키크려면어떻게해햐되요