하이닥

식욕이 항상 많고 자제가안되요 참다가 한꺼번에 폭식하는 스타일이고 그랬던 경험때문에 살쪘던 기억들이 남아서 항상 안먹어야지 하고 생각하고 있지만 참다가 그게 ...

아기 유산균 먹어야 하는시기를 알고 싶습니다현재 78일입니다

지금 몸무게 56kg에서 한 65kg로 찌울려고 하는데 식단을 어떻게 짜야하나요??? 운동 전에는 뭘 먹고 시작해야 좋나요?? 운동 후에는 어떤 음식을 섭취해 ...

48세 남성입니다.키178.몸무게 52. 혈당조절이 안되 문의드립니다.

잠을 못자요.출산 후 하루도 푹 자본적이 없는 것 같아요.오늘은 잠이 안와서 새벽 5시 넘어서 잠들었다가 8시반에 깼어요.온 몸의 기력이 다 빠진 것 같아요. ...