하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
유산소 운동을 하면 체력도 좋아지고 평소 심박수도 떨어진다고 하여 유산소를 시작했습니다. 평소 심박수는 90정도고 평소 걷기만해도 140정도까지 올라갑니다. ...
발목뒤쪽통증으로 mri찍었어요 뼈멍이들엇다고하더라구요 연골주사도 한달정도 맞자고한던데 1.연골심한정도가 어떤정도인지 알수있나요? 2.발등이나 발목에 저림증상이 ...
안녕하세요 예전부터 운동을 즐겨 하던 28살 남자입니다.(음주/흡연 안합니다.) 평상시에는 정말 거짓말처럼 아무런 증상이 없습니다만, 운동만 시작하면 왼쪽 후 ...
작년 11월쯤 디스크가 터져서 심한 방사통과 까치발 불가로 절뚝이며 걸어서 동네 정형외과에서 물리치료 받으며 대략 3~4개월 쉬다가 올 해 3월 말 쯤 부터 ...
안녕하세요 선생님 제가 등운동을 할 때 양쪽 자극을 다르게 받는것이 느껴져서 트레이너,필라테스 강사들한테 이유를 물어봤는데 라운드 숄더, 익상견갑 같다고만 하 ...