하이닥

단백질 부족이라고 뜨던데 진짜 부족한거라 생각하고 관리 받아야하나요? 그리고 평소에 몸에 근육 경련이 단백질이랑 관련있을 수 있나요? 골격근 평균이하의 근육 ...

안녕하십니까 도움 주셔서 감사합니다. 40대 중반 남성으로 건강관리를 위해 일주일 5회 정도 아침에 헬스클럽에서 운동을 하고 있습니다. 운동구성은 스트레칭 1 ...

줄넘기 하루에 500개씩 하는데 일주일차입니다 점점 힘들어지고 근육통도 심해지는데 정상인가요 연속으로 진행했습니다

안녕하세요. 어제 골프 친 이후부터 잘못 맞았는지 오른쪽 손목 부분을 젖힐 때 해당 부분이 아픕니다. 또 굽혀질 때도 그래서, 장바구니 같은 것을 잡고 들 때 ...

요도염에 걸려서 약을 먹은지 대략 5일 정도 되었습니다. 약은 테트라싸이클린계 항생제를 복용 중입니다. 제가 궁금한 점은 헬스를 하는데 격렬한 운동을 해도 되 ...