하이닥

2023년 12월에는 건강검진 결과에서 공복혈당 89 2025년 3월 28일 최근 건강검진 결과에서 공복혈당이 114가 나와 공복혈당조절장애 판정을 받았습니다 ...

제가 3분간 줄넘기 500회가량을 하고 1분 휴식하는식으로 하루에 총 6세트씩 하는데요, 혹시 이렇게 하면 몸에 무리가 가나요? 그리고 줄넘기 할 때 왼쪽 발 ...

발 부상으로 몇 달째 거의 못 걷고 있는데 근손실이 심할까요? 회복 후 운동하면 얼마나 돌아올까요? (원래 평소에 운동을 많이 하는 편은 아니었습니다)

정확히 한 달 뒤에 개학인데 친구들이 누군지 못 알아볼 정도로 바뀌고 싶어요. 평소에 허리도 안 좋고 무릎도 안 좋고 지방간도 많아서 겸사겸사 빼보려고 하는데 ...

아령을 들다가 왼팔의 느낌이 이상해서 질문해봅니다. 왼팔 이두근의 크기가 작고 힘이 약한 것도 있지만 힘을 주는 방식 자체가 오른팔과 다른 것 같습니다. 자연 ...