하이닥

안녕하세요? 저는 22살 남성으로 헬스를 취미로 하고 있는데 한 일주일전부터 처음으로 레그익스텐션기구를 사용하며 무게를 올려 하다가 당일 사진에 나온 무릎 부 ...

저체중이라 살도 찌고 싶고 체지방이 아닌 근육으로 찌고 싶은데 근력운동 하면서 인바디 재면 1키로가 늘어도 근육은 비슷한데 체지방이 늘어나는게 보통 그런건가요 ...

저는 고등학생이고 운동을 좋아하는 편이라서 맨몸운동을 주로 하다가 웨이트트레이닝도 하게 되었습니다. 그런데 어느 순간부터 왼쪽 팔꿈치에 통증이 생겼습니다. 하 ...

수면 중에는 심박수가 40-50 정도로 낮고 안정적인 편인데요, 잠에서 깰 때는 두근두근 대는 느낌들다가 눈이 번쩍 뜨이면서 깨요. 애플워치 심박수를 보니 잠 ...

발생 : 아주 힘이 강하신 성인 남자분이 제 왼쪽 견봉쪽을 엄지손가락을 대고 잡더니 3초간 아주 세게 지압하였습니다.(후벼파듯이) 증상 : 한 10분정도 해당 ...