하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
169cm, 60kg 정도 되는 25살 남자입니다. 현재 몸무게에서 70kg까지 증량하고 싶은데요. 현재 직업이 활동량이 많은 직업이어서 하루 12,600보씩 ...
고1 남자입니다 저가 어릴때부터 라운드숄더와 거북목이 있었습니다 저도 체형을 변화하고 싶어서 스트레칭이나 운동등 재활을 하였습니다 그런데 요즘 운동을 제대로 ...
의자에 앉아 핸드폰을 볼 일이 많은데, 무의식적으로 허리를 숙이고 폰을 보는 구부정한 자세를 취하게 됩니다. 이 때문에 허리나 목이 너무 아픕니다. 자꾸 올바 ...
30대 초반 남성입니다. 한 때 110kg에 육박할 정도로 살이 쪘다가 현재는 80키로 이하의 몸무게를 유지하고 있는데요, 자전거를 통해서 살을 많이 뺀 것 ...
제가 회전근개 파열인 것 같습니다 어깨 운동을 하다 무게를 무리하게 설정하여 다친 것 같은데, 당분간은 스트레칭 등만 해주면서 풀어줘야 하나요? 등 운동 같은 ...