하이닥

저는 160cm 56kg 여자입니다.고시생이구요~! 공부한지 얼마 안되어서 모르는게 너무 많아요...ㅎㅎ헬스장을 등록하려고 햇는데 운동을 하면 너무 피곤해서 ...

현재 165에 65키로 인데요 골격이커요ㅠㅠ 여자인데..얼마나 살을 더 빼야할까요... 현재 10키로 감량한상태입니당

칼로리 커트하는 제품들이 많이 광고 되는데 효과가 있는지 궁금합니다 (가르시나아 풋사과 애플망고등등)

제가 다이어트를 하는데, 3키로 정도 뺐거든요. 근데 하루에 한끼 먹고 헬스장가서 자전거 20분 런닝머신 10분 타고 하루 만보가까이 꼭 채우고 자는데살이 안 ...

24시간이 부족한 워킹맘인지라 하루3끼 챙겨먹기가 매우 어려운 상황입니다...업무강도는 세고 제대로 챙겨먹는 끼니는 점심정도...ㅠ 키 152에 몸무게가 42 ...