하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
이온음료는 낮에도 밤에도 많이 마셔도 마시면 살이 덜 찌나요?
저는 54살 아줌마입니다 키162에 82키로입니다 다이어트를 하려니 식단구성을 어떻게해야할지 지금은 밥만 안먹고 과일 야채 계란 닭가슴살 두부 이렇게 먹고 있 ...
체지방을 줄이고 근육량을 키우려고 합니다.일일 권장 섭취량보다 적게 먹을시에 지방이 먼저 빠지나요? 근육이 먼저 빠지나요?아무래도 직장인이라 짬짬이 운동하긴 ...
올바른 체중감량을 위한 운동법이 궁금합니다.안녕하세요 키 173cm의 20대 남성입니다. 제가 약 12개월전에 117kg였는데요. 체중감량의 필요성을 느껴서 ...
지금15살이고 키는167정도구요 몸무게는 83kg인데 여유증까지 있어요 식습관이나 해야하는운동을 알려주세요