하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
다 알려준데로 운동중인데 근육이 영 안늘어서 혹시 소화불량으로인한 영양부족으로 근손실이 생길수있나요?
평소재택업무로인해 병이란병은다가지고있는것같아요 유산소천천히걷기조금만30분해도 어지럽고 숨이찰정도로 체력이부족하고 체중이50kg인데 워치로쟀을때 골격근량도16. ...
혹시 제 몸무게 또는 몸상태에따라 해야하는 운동이나 음식이 뭐가있을까요? 몸무게가 108~109 정도이고 허리상태가 허리디스크 의심 인데 어찌해야하나요?
키 165, 몸무게 74.3입니다. 인바디 측정결과입니다. 체지방률 34% (체지방량 25.3kg) BMI 27.3kg/m^2 골격근량 27.5kg 복부지방률 ...
말그대로 바를 당길때 날개뼈에있는 근육에 통증이 느껴지고 소리도 납니다. 오른쪽이 좀 심한데 제가 운동경험이 많이 없어서 그냥 근육통인건지 아니면 자세가 안좋 ...