하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
가방이 한쪽으로 쏠려서 다른 쪽 어깨를 내리고 다녔더니 왼쪽 어깨가 좀더 펴져있고 쇄골도 위로 올라와서 윤곽이 제법 보이는 그런 불균형이 됬습니다. 운동도 자 ...
운동중 왼쪽 어깨가 계속 소리가 납니다. 왼쪽 어깨가 오른쪽 보다 더 펴져있다 보니 운동중 외회전을 주는데 그것이 오히려 과도한 외회전으로 악영향을 줄수도 있 ...
몸속에 자극이 오는건 무리한 운동때문인가요 식단을 잘 안지켜서 그런건가요 양을 조금 먹었다거나 아님 소화도 시키지않고 급하게 막 움직였다거나 그런거요
별거는 아니지만, 일상생활에서 궁금증이 생겨서 올려봅니다. 1.자전거를 타다보면 발바닥에 힘을 주고 관절을 이용해서 페달을 밟아 이동하는데 이때 발과 관절에 ...
조금 먹어야하나요 운동한만큼 내가 판단하여 양을 조절하나요