하이닥

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.질문자님처럼 주름이나 여드름 같은 피부질환이 없는 멀쩡한 피부에도 레티놀과 나이아신아마이드는 사용하셔도 됩니다. ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 피부가 멀쩡해도 탄력 유지·노화 예방 목적으로 레티놀과 나이아신아마이드를 사용할 수 있습니다. ...

안녕하세요 레티놀은 콜라겐·탄력 개선에 효과적이지만 자극이 있을 수 있어 저농도부터 시작하고, 나이아신아마이드는 피부 장벽을 강화해 함께 사용 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이동규입니다. 반월상연골 관절경수술 후에는 특별한 음식이나 영양제보다 담당 의사의 재활 지침을 잘 따르는 것이 가장 중요 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 다이어트 시 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 다이어트 목표와 운동량, 개인의 활동 수준에 따라 다르게 설정합 ...

안녕하세요 외측 반달연골 파열 수술 후 회복에는 오메가3 풍부한 등푸른 생선, 비타민 C·K 채소, 칼슘·단백질 식품, 견과류&mi ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.수술 후 회복에 특별한 '수술에 좋은 음식'이 따로 정해진 것은 아니고, 조직 재생과 염증 조절, ...