하이닥

여드름은 비염증성, 염증성으로 구분됩니다. 비염증성 여드름은 개방 면포와 폐쇄 면포로 또 나뉘어 집니다. 개방 면포는 주로 블랙헤드라 불리며, 멜라닌 색소 침 ...

갑상선 비정형 세포(Thyroid atypical cells)란 갑상선 비정형 세포는 악성과 양성의 중간 단계로 갑상선암이라고 진단할 수는 없지만, 암일가능성 ...

[전문의 답변]안녕하세요. 재활의학과상담의 이승조 입니다.스쿼트 운동을 지속적으로 꾸준히 하면 허리 통증에도 도움이 되고, 하체의 근력도 향상되어 전반적인 체 ...

안녕하세요. 하이닥입니다. 폼롤러를 스트레칭용으로 구매하셨는데, 방법을 잘 모르시는 것 같아요. 폼롤러를 어떤 것을 사셨는지에 대한 정보는 없어서 간단하게 폼 ...

신부전을 가장 많이 일으키는 고혈압과 당뇨가 발생하지 않도록 주의 하시는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 비만이 되지 않도록 주의하시고 금연과 꾸준한 운동을 ...

오래된 피부세포는 정상정으로 피부에서 각질 형태로 탈락하게 되는데 모공각화증이 있으면 오래된세포가 탈락하지 못하고 표피내로 들어가 모공을 막으면서 모공이 커지 ...

잭 푸르트(jackfruit)는 라틴아메리카나 동남아시아에서 주로 생산되는 열대과일로 고기와 비슷한 질감을 가져 채식주의자들에게 각광받는 과일입니다. 잭 푸르 ...

기본적으로는 충분한 열량을 섭취하되 저염저단백식으로 염분이 많은 음식과 단백질 섭취를 조절해야 합니다. 필요시에는 수분 섭취나 인, 칼슘의 섭취를 줄여야 할 ...

일반적으로 수족구는 일주일에서 열흘정도 지나면 자연적으로 회복됩니다. 열이 심하거나 탈수 증세가 있다면 병원에서 그에 알맞은 대증요법 치료를 받으시는 것이 좋 ...

x식혜를 좋아하시는군요. 하지만 식혜는 1컵에 250kcal에 달할 만큼 고칼로리 식품입니다. 밥 한공기 칼로리와 비슷하며 설탕 섭취량이 과다하면 불필요한 당 ...