하이닥

제가 오다리가 있는데요 오다리 교정이 수술이 아닌 운동으로 교정이 되긴 하나여?

제가 건강검진 가서 몸무게를 쟀는데 180cm 100kg가 나오더라구요.. 군대 가기전에 딱 저 몸무게였다가 군대에서 82키로까지 뺐었거든요. 전역하고 집에서 ...

요새 면역력이 약해진것같아서 운동을 하고싶은데 일주일에 6일은 미세먼지상태가 나빠서 야외운동말고 실내운동을 하려고 하는데요 운동은 6km/h 속도 정도로 30 ...

제가 원래부터 변비가 있는데 다이어트 하면 먹는양이 줄어서 똥을 잘 못싸는건 알고있지만 일주일째 못싸고있습니다 변비약도 자주 먹으면 내성생겨서 웬만하면 안먹을 ...

제가 스스로 운동하는 방법을 잘 몰라 어떻게 해야하는지 질문 드립니다 2주 전까지는 라인댄스를 다녔었는데 그마저도 코로나로 잠정적으로 쉬게 되었습니다 걷기 운 ...