하이닥

나이 : 18 / 성별 : 여 / 키 : 161 / 몸무게 : 57 운동 없이 식이요법으로만 두달에 5kg 감량이 가능할까요...? 가능하다면 하루에 몇칼로리 ...

다이어트할때 다크초콜릿먹어도된다는데 밀크초콜릿먹어괜찮나요?

키 160cm정도에 몸무게 46.2kg 정도인 고등학생인데요, 올해 들어와서 몸무게가 45~47까지 오락가락했는데 이상하게 몸무게가 특별히 많이 늘지 않은 요 ...

안녕하세요! 질문이 많아서 미리 사과드립니다ㅜㅠ 우선 식단에 대해 궁금한 게 있어서 질문 드려요ㅎㅎ 제가 한 달 전부터 다이어트를 시작했는데 식단을 어떻게 짜 ...

안녕하세요 최근 공복운동을 시작했는데 궁금한 점이 있어 질문합니다. 공복시 유산소운동을 하면 지방이 더 많이 빠진다고 들었는데요. 주변에서 듣기로는 완전 공복 ...