하이닥PRO 승인 검토중이니 조금만 더 기다려 주세요.
열흘전에 밴드로 하는 운동 (밴드를 잡고 팔벌려뛰기 처럼 위에서 아래로 내리는 운동) 을 했는데요. 그날 밤부터 누우니까 오른쪽 날개뼈가 바짝 서서 누우면 찔 ...
올해 1월에 일상생활이 힘들 정도로 통증이 심하여 고민 끝에 허리디스크 미세현미경 수술을 받았습니다. 수술 후 그 전에 가지고 있던 심한 방사통은 많이 없어져 ...
안녕하세요 현재 무릎연골연화증을 앓고 있는데요 다리 근육을 키워야 된다고 하셔서 헬스를 하고 있는데 스쿼트, 레그 익스텐션, 레그 프레스를 위주로 하고 있습니 ...
안녕하세요, 청소년기부터 성인이 된 지금까지 쭉 x자다리였습니다. 근육부족이라 그런 것 같습니다. 최근 3개월간 10키로가 급격히 찌면서 사진 상 오른쪽 무릎 ...
원래 갈비뼈 돌출 없이 정상 이였는데 어느순간 보니 한쪽 갈비뼈가 심하게 돌출되서 이를 교정 해줄 병원을̆̈ 찾고 있눈데요 필라테스 하면 돌출된 갈비뼈가 제자 ...