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약6년전에 심장수술을한 이력이 있는데요 허리때문에 스트레칭으로 맥켄지 신전운동할때마다 절개했던부위(흉부정중앙)부분쪽에서 근육이찢어지는듯한?아니면뼈소리비슷한 지 ...
팔굽혀펴기를 할 때 몇 개 이상 넘어가면 팔꿈치에 전기가 통하는 것 처럼 찌릿한 느낌이 듭니다. 통증은 없고 몇 번 하다 그만두어도 이후 통증은 없고 할 때만 ...
안녕하세요 저는 2017년에 한번 뇌경색이 왔었다 주치의분께서 이정도면 완치다 할정도로 회복했다고 했었고 오년 뒤에 화이자백신 3차까지 맞고 직전까지 없었던 ...
아침마다 밥 먹기가 너무 힘들어 쉐이크를 만들어 먹어보려고합니다 물 우유 오트밀 프로틴 아몬드를 갈아서 먹으려는데 가루 탄수화물을 자주 먹으면 안좋다고 하더라 ...
원래는 안그랬는데 스쿼트자세를 할 때마다 왼쪽무릎이 뚝뚝거리고 왼쪽 고관절쪽 근육이 아픕니다(오른쪽은 평범함) 무릎은 아프지는 않는데 신경쓰이는 정도이고 고관 ...