하이닥

다이어트시 키토산 섭취 도움되나요? 요즘 보면 알약으로 나와있는 키토산들 있잖아요. 키토산이 지방제거에 효과적이라그래서 기름진음식 먹기전에 시중에 나와있는 다 ...

키 177 몸무게 95 입니다 성인이된후로 1년사이에 20키로넘게 쪄서 고민입니다 지금 재수를하느라 운동은 근력운동 조깅 간단하게하고있고 식사량을줄이려고합니다 ...

다이어트중입니다. 질문1.음주를 참을수가 없는데.. 술은 소주VS위스키 뭐가 좋은가요? 소주는 자몽에이슬을 먹습니다 질문2.그리고 안주는 회를 즐겨먹습니다. ...

키는 160이구요 지금 몸무게는 46 47정도되는거같아요 다입구요 근데 사십이키로엿을때가 불과 1년도안됫는데 식습관이 거의 계란 고구마 먹거든요 근데 왜찌는걸 ...

다이어트 식단이 궁금합니다. 키 175, 몸무게 80으로 과체중이고 근육은 부족하진않은편이나 체지방이 많습니다. 운동은 2주전부터 수영1시간 걷기2시간을 주중 ...