하이닥

잠을 못자요.출산 후 하루도 푹 자본적이 없는 것 같아요.오늘은 잠이 안와서 새벽 5시 넘어서 잠들었다가 8시반에 깼어요.온 몸의 기력이 다 빠진 것 같아요. ...

빈곤한 가정입니다. 건강한 음식을 저렴한 비용으로 효과적으로 섭취하고싶습니다. 또한, 이 정도의 비만인은 약물을 동반하는게 좋을까요?

자기 몇 분 전에 달리기 하는 것이 좋나요?

22살 여자 키 169에 72키로에서 48키로까지 빼고 몸이 약해져서 46키로까지빠졌다가 식욕억제가 안돼서 지금 갑자기 54키로까지 쪘는데 식욕억제가 너무너무 ...

무릎에 통증이 있네요 좋은 운동법은 어떤게 있을까요?