하이닥

혈압이 높아 혈압약도 먹고 있으며 허린 디스크라 운동을 열심히하고싶지만 좀만하면 통증이와 운동의욕이 떨어져요정말 살을빼고싶어요~~ㅠ

인바디 측정시 아침과 저녁이차이가 나는 이유는뭘까요인바디는 공복에 측정하는것이 좋은가요?언제측정하는것이가장정확할까요

안녕하세요 저는 키 177에 몸무게 104kg인 고도비만재수생 남자인데요 제가 사정이생겨서 7월말까지 85kg까지가야되는데 재수생인지라 운동을할시간이 많이안나 ...

35세/여/163cm/55kg밀가루음식을 너무 좋아하는데 대체할만한 음식이 뭐가있을까요?;ㅜㅜ포만감도 요즘 잘 못느끼고 있어서 자꾸음식을 찾게 되요ㅜㅜ 지금 ...

나이34여자체중75이제 운동시작입니다어떻게하면 살이 빠질까요?