하이닥

하루에 걷기 운동 얼마나 하면 좋운가요?

예전보다 먹는게 훨씬줄어들었는데 오히려 살이 10키로나쪘어요 환경이 바뀌었는데 공부하는곳이라 오래앉아있긴하는데 오래앉는다고 먹는것도줄어들었는데 살이 이렇게찌나 ...

안녕하세요 18살 여고딩입니다. 저는 하체비만보다는 상체비만이 더 심합니다. 키는 166에 몸무게는 78kg인데 공부에 지장안가게 다이어트 할 수 있는 방법있 ...

반갑습니다 뱃살을빼고싶읍니다.작년에35인치.금년에36인치입니다 키는175.몸무게78kg입니다 조언을부탁합니다

안녕하세요 31세 여자 아직 결혼은 안했구요 키가165 에 몸무게가 65키로 나갑니다..뚱뚱보다는 퉁퉁하다는 소리를 많이 듣긴 하는데요 팔뚝살이랑 얼굴살이랑 ...