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25세, 남자, 164cm, 69kg, 하루 한시간 30분 헬스(주 5회정도), 하루2만보씩 걷기. 3일에 한번씩 야식, 보통 학식으로 끼니 해결, 하루 한끼 ...
공부를 하는 것도 칼로리 소모가 되는 활동인가요? 공부를 하다보면 식사시간 전에 배고파지는 경우가 있어서 궁금해서 여쭤봅니다!
키164.5 몸무게49.5kg 나이36 전혀살이안찌는체질이었는데(항상46kg유지)작년부터갑자기찌기시작했어여, 주로엉덩이 허벅지 배가마니쪄서작년에입던바지가안맞을 ...
저는 여성이며 지금 중 1인데요 키가 163에서 165정도 되고 몸무게는 61정도 입니다심각한 비만인가요? 그렇다면 살 빼는 방법좀 알려주세요 그리고 물을 많 ...
다이어트를 하고 있는데 음식만 보면 참지를 못해요. 다이어트 간식 같은게 뭐가 있나요?
