장수의 기본은 섭생에 있습니다. 그 중 음식은 항시 위에서 저장되어 시작하게 되어 있습니다. 위는 식도를 통해 들어온 음식물을 잘 으깨어 위액과 섞고 일정 시 ...
자세히 보기 >콩은 노화에 억제 요소로 중요한 항산화 작용을 하는 제니스틴이라고 하는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 여러 암의 증식을 억제시키며 동맥벽의 혈전이 생기는 ...
자세히 보기 >삼시세끼 식사를 권장하는 이유는 특히 아침을 거를 경우 긴 공복시간으로 인해 과식을 초래할 수 있고 보상심리로 폭식이 유발되기도 하기 때문입니다. 또한 여양불 ...
자세히 보기 >급성위염은 과식이나 과음, 너무 강한 양념을 한 음식물의 섭취, 부패한 음식물의 섭취, 약물 또는 세균성 식중독 등으로부터 발생합니다. 식사는 1∼2일 간은 ...
자세히 보기 >식사를 특별히 제한하지는 않습니다. 의사의 특별한 지시가 없는 한 환자의 구미에 당기는 음식을 먹도록 하며 일반적으로 위장질환의 환자가 지켜야 할 식사상의 주 ...
자세히 보기 >위궤양이란 위의 점막조직이 위산 또는 펩신에 의해 침식되어 파괴되고 헐은 상태를 말합니다. 과거에는 죽이나 미음 등 위에 자극이 되지 않는 부드러운 음식으로 ...
자세히 보기 >마늘에는 셀레늄이라는 무기질(미네랄)이 풍부한데요. 혈중 셀레늄의 농도가 테스토스테론의 농도와 비례한다는 연구결과가 있고 마늘 13알(65g)은 하루 권장량( ...
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